“爱你老已”：既是自我和解，亦是无声呼吁

“爱你老已”，一句带着方言亲昵感的网络热梗，近期在社交平台掀起传播热潮，“老已”这一拟人化表达，将抽象的“自我”转化为可对话的老友，既是年轻人重视自我关怀的“向内关照”，更暗藏着对当下青年压力困境与社会支持体系的深刻叩问。

“老已”的称呼重构了自我认知，让自我关怀摆脱了鸡汤式的沉重，本质上是年轻人在现实压力下的情感自救。在过往的社会语境中，年轻人往往被“成功叙事”裹挟，将他人评价作为衡量自我价值的核心标尺，为了他人口中的自己疲于奔命，却忽略了内心的真实感受。学会爱自己是很多人一生的课题，爱你“老己”，只有你对我不离不弃。加班后给“老已”点一杯奶茶，失意时买一束花安慰“老已”，年终岁尾向“老几”说一句“今年最应该感谢的就是你”，这些细碎的日常行动，让自我接纳变得触手可及，也让年轻人在高压生活中找到了与自己相处的舒适方式。

这种心态转变并非偶然，而是年轻人应对现实压力的主动选择，这种自我安慰是年轻人韧性的体现，但也从侧面反映出青年群体在高强度竞争中被迫自我消化压力的无奈。当下，就业竞争激烈、生活成本攀升、社交关系轻量化等现实困境，让向外求索的认可变得愈发不确定。理想的社会支持体系应包括家庭的情感关怀、职场的人文关怀、社会的制度保障等多个层面，为年轻人提供全方位的压力疏导渠道。但现实中，“绩效社会”的高压氛围下，内耗、焦虑成为不少年轻人的常态，当外部支持无法充分满足需求，年轻人便只能通过自我对话的方式进行情绪调节。“老已”的流行，某种程度上是对完善社会支持体系的无声呼吁。

正视“老已”文化背后的需求，才能让热梗真正转化为推动社会进步的力量。一方面，我们要引导年轻人厘清“自我关怀”与“逃避责任”的边界，拒绝将“老已”当作“挡箭牌”，让自我关怀回归“疲惫时休息、迷茫时调整”的本质。另一方面，社会各界更应主动作为：企业应优化考核机制，保障员工的合法权益与心理健康；家庭应给予年轻人更多包容与理解，给年轻人多一点时间；政府应加大心理服务资源投入，完善青年支持政策。唯有个体努力与社会支持形成合力，才能让年轻人不必过度依赖“老已”，在现实中获得足够的安全感与支撑力。

“爱你老已”的问候虽温暖，却也不应成为年轻人应对压力的唯一方式。期待这场网络热梗能成为一个契机，让社会更加关注年轻群体的压力困境，完善社会支持体系，让年轻人既能学会善待自己，也能在现实中获得足够的温暖与支撑，以更从容的姿态拥抱生活。

（石家庄市鹿泉区白鹿泉乡梁庄村 王星月）