自制元气四宝茶,添加低聚木糖益生元补充元气

编辑:鲁南网 发布时间:2024年09月03日 阅读 12845

四宝茶主要是由党参、黄芪、麦冬、西洋参煮水而成。其中,党参补中益气,黄芪补气升阳,麦冬养阴生津,西洋参补气养阴。这四种中药材的结合,使得元气四宝茶在补气养血、润肺止咳、改善体质便等方面有较好的功效。

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四宝茶的主要配方和制作方法为:黄芩5克,党参4克,麦冬4克,西洋参3克,加入水中开水煮20分钟,让原料的精华充分浸出。

四宝茶的四宝都是传统中医理论中药食同源的养生材料。随着工艺的改良和升级,目前四宝茶已经升级为“元气四宝茶”。其中的元气就是指益生元。益生元是体内益生菌的粮食,通过补充益生元,增殖有益菌,调节肠道菌群,促进体内微生态平衡,润肠通便。

目前常用的益生元就是低聚木糖,低聚木糖属于五碳糖的聚合体,不属于消化糖,怕糖怕胖人群也可以吃。人体不能吸收低聚木糖,只能被体内双歧杆菌等有益菌利用,也被称为“双歧因子”,是一种高效益生元。高纯度低聚木糖是从玉米芯中提取的,属于植物提取物。近日,鑫唐力品牌专门推出了一款瓶装的低聚木糖糖粉,95%高纯度,配料里只有低聚木糖,安全健康。

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在煮好的四宝茶中,每份加入3克高纯度低聚木糖糖粉,元气四宝茶就做好了,每天每人喝一份,即可达到元气满满、调理肠胃、秋季养生的效果。

这里特别提醒: 元气四宝茶在喝的时候也要注意控制摄入量,避免摄入太多可能会产生腹泻。


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