卓群心理—吴晓亚老师“催眠疗法技巧”工作坊8月17-18日
催眠技术可以说是所有心理治疗流派的心理咨询师所必备的基本功。它对于感情与婚姻问题、提升工作效率、改善失眠、开发内在潜能、提高学习效率、戒除不良习惯、改善性生活等都有显著的效果。
我们潜意识曾经作出一份决定，却不因环境变化而改变，背后的动机是让我们回避痛苦，却引来了更大的痛苦。一种用于疗愈身心灵的古老心法，让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！
催眠不只广泛应用于心理咨询和治疗，更被推广应用在个人灵性成长和潜能开发等诸多领域，并已成为灵性成长学NLP的重要组成部分：
1、治疗各种神经官能症、各种身心障碍与疾病
2、帮助改变个性与习惯，如戒烟、戒酒、减肥等
3、帮助我们开发内在潜能、达成更大的人生目标
4、帮助我们更乐观、更自信、更勇敢、更安详
5、帮助我们产生惊人的记忆力与学习效果
6、帮助我们放松、减压，消除焦虑、抑郁等负面情绪
7、帮助我们提高睡眠质量、使失眠者愉快入睡
8、帮助我们更好的与客户沟通、销售业绩或达成商业合作
9、潜能开发、揭示宇宙、人体科学、人生命运的奥秘，走上觉悟 与智慧开启的成功人生
10、探索人的灵性、灵魂的奥秘，了解前世与今生之因缘
11、使孩子拥有超强的情商和智商
人们常说：心清神澈静动若水，为道；才思敏捷能言善辩，为术。在我看来催眠就是一种道，一种安静神澈的修行，一种身心灵的疗愈。
一、有效果比讲道理更重要。
首先，吴老师带领我们重温了一下催眠基础课程的内容。然后通过讲解催眠的基本步骤，事前沟通：催眠导入，催眠状态、唤醒，牵引出更加深邃的催眠技巧。最后开始学员个案，先了解来访者当下的状况，观察是否适合催眠，即可诱导性测试，做一次体验式催眠。
二、过去成功的经验往往成为现在失败的原因。
世界上没有完全一样的两个人，每个人都是独特的，就像世界上没有完全相同的两件事，如果一味的用别人成功的经验，解决当下看起来相似的问题，那就一定会出问题。同样，催眠也是，没有完全相同的来访者，也没有完全相同的咨询事情。
三、我可以控制习惯，而不是习惯控制我。
大年初一不扫地，是习惯？是风俗？其实就是让人们有一颗畏惧心而已。催眠或者是心理咨询，就是用来访者的东西，解决来访者的问题，而不是用自己的习惯和处事方式，强加于他们身上，得到自己以为的治疗。这是催眠的界限，更是尊重，是包容。
两天的课程，领略了催眠的神奇和博大，其实，就我而言，我把催眠理解为一种善举，用自己耐心和博爱，来疗愈那些伤痕，驱逐那些阴暗，让阳光充满生命，让我们的身边，是温暖，是健康，是爱……