山东女子学院副教授陈晓燕走进赛博中学

       鲁南网8月31日讯（通讯员 孙镜凯） 8月29日，赛博中学邀请山东女子学院副教授陈晓燕《教师的心理健康与职业成长》专题报告会。赛博中学全体教职工共计400余人听取了报告。会议由校长姜兴凤主持。


　   陈教授所做报告的题目是《教师的心理健康与职业成长》。她首先以幽默风趣的语言讲授了职业压力概要知识。目前，教师已成为心理压力巨大的职业之一，强大压力使多数教师心理处于焦虑之中，如果无法得到及时调节就会造成心理枯竭。随后，陈教授分别从教师压力分析、教师压力管理、教师情绪调适等方面进行细致分析，为参会教师提出了建议。她指出，造成当前教师行业压力的原因呈现多样化，包括职业生涯发展的困惑以及高社会关注造成的过大的心理压力等。教师们要了解自己的气质与性格特征，做好自己，发挥优势潜能。其次，在工作中教师要做到“放松身心”，可适当做些放松训练，同时注意管理好自己的情绪。



       通过本次报告会的学习，老师们自己掌握了很多切实可行的缓解压力的方法。在新学期来临之时，会及时调整心态，用最好的状态迎接新学生，迎接新课堂。（编辑：霄飞）