让我们遇见更好的自己本期讲座地点有变化

来源：鲁南网作者：崔洪英发布时间：2018-03-16 19:31

鲁南网3月15日讯 (记者崔洪英)心理是可以调节的、情绪是可以管理的！你想遇见更好的自己吗？3月17日(本周六)市民大讲堂心理讲座，教您学会管理情绪，遇见更好的自己。需要注意的是，本次讲座地点有变化，位于聚才路和通达路交会西南角福彩大厦社会组织创新孵化园三楼会议室。

心理专家告诉我们，积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，善于掌握自我，善于调剂身体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止地排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，对一个人来说是十分重要的。

　　本期讲座主讲嘉宾将从专业心理学的角度分析人的压力产生的深层原因，强调认识自己情绪的重要性，初步掌握识别自己情绪和释放自己的方法。

　　本期讲座由市委宣传部、市社科联、临沂大学、鲁南商报、市图书馆联合主办。主讲人焦洪娟，心理专家，教育硕士，格式塔心理咨询师，高级沙盘师，常年致力于心理健康教育与研究。

　　讲座时间为3月17日(周六)上午9：30-11：30，地点在聚才路和通达路交会西南角福彩大厦社会组织创新孵化园三楼会议室。咨询电话：8727632、3212007。

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